自分は2007年から不食に取り組み初め、普段はベジタリアンで１日１食ですが、ときどき不食しています。再び不食を初め、自分のYoutubeチャンネルに初めて不食に関する動画をアップしました。
動画内容
・ベジタリアンになった経緯
・不食を目指すようになった本の紹介
・断食と不食の違い、不食の種類
・不食１週間の体重変化
・不食時に使う栄養補助食品
・不食のエネルギー源 太陽凝視
・不食の時の体内毒素を排泄するための洗腸
・第一回目のまとめ
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