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2020年4月2日木曜日

映画『ゲーム・チェンジャー』が世の中をヴィーガン(菜食主義)に変える!

映画『ゲーム・チェンジャー』が世の中を変える
【ヴィーガンと栄養】菜食主義のアスリートが増えている理由


お肉こそが、筋肉を作る。
動物性のタンパク質だけが、エネルギーの源だ。
そう思っている方がショックで顎が外れるような、そんな画期的な映画が全米で2019年9月に公開されました!

米軍の教官だったジェイムズ・ウィルクスがケガをきっかけに、食生活を植物性のものに切り替える。
その過程と、その驚くべき効果が、トップアスリート達の証言と共に描かれます。

栄養学の面からは、研究者が植物性中心の食事のメリットを説明します。
これまでお肉中心の食生活を送ってきた方は、この映画を見ると食生活を見直すきっかけになるかもしれません。
映画はNetflixにて見れます。


トップアスリートが菜食主義に転向した結果や、科学的に菜食主義が優れていること、
自然治癒力、免疫力を高めることも、改めてベジタリアンが優れていることがわかる映画でした。
オススメです!






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